【みかんダイエット】

最近の研究結果において
実はみかんにはダイエット成分が
多く含まれている事が解明されてきました。

みかん、特にまだ青い未成熟のみかんには、
シネフリンというダイエット効果の期待できる
成分が含まれています。

このシネフリンとは、柑橘物に含まれる成分で
脂肪を分解するリパーゼを活性化させるだけでなく
脂肪の燃焼率を高めるようです。

シネフリンは1日の摂取量は90mg
(みかん約2個分、青いみかん約3〜4個分)が
よいとされています。


posted by 管理人 at 11:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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